三日月はづきと予知霊ミカがお送りいたします。
人間にとって必要不可欠な回復。
この回復がしっかりと出来ているか否かで、QOLが大きく変わってきます。
回復するためにもエネルギーが必要なのですが、今回は効率良く回復エネルギーを補給するために行うべきことをまとめてみました。
回復のためのスピリチュアルエネルギーを補給するために行うべきこと
行動を見直す
まず行っていただきたいのがこちらです。
運動や仕事以外では特に疲れるようなことはしていないのに、中々疲れが取れない…
という方でも無意識に疲れるようなことはしているものです。
例えばSNSです。
「SNS疲れ」という言葉があるように、SNSは非常にエネルギーを奪われやすいコミュニティだと言えましょう。
良い面もありますが、長時間見ていると不特定多数の方が利用し書き込んでいるからこそ、「嫉妬」や「怒り」などの負のエネルギーが募り、それがじわじわと身を蝕んでいくのです。
特にレスバトルは大きな疲労やストレスにつながるので、避けた方が良いでしょう。
SNS上でよく見かけるインターネット上の口喧嘩は白熱しやすく
「◯ね」
などの良く無い言葉が出てきやすくなります。
対面での喧嘩であればそう簡単には出てこないものですが、相手の顔が見えないインターネット上だと理性のブレーキが簡単に外れ、非常に良く無い、決して言ってはいけない言葉も出やすくなってしまうのです…
因果応報という言葉がありまして、良く無い言葉を発したらその良く無い言葉は自分にもいずれ返ってきます。
その良く無い言葉は大きなダメージとなって蓄積していきますので、気に食わない方がいても決して食いつかないようにしましょう。
食事をしっかりと摂る
「現代において1日3食は過剰である」
という説をよく見かけます。
1日3食だった頃は農業など、体を動かす仕事がメインだった頃に出来た習慣であり、デスクワークがメインで家電の発達で家事も効率化された現代においては過剰だというのが理由ですが、はたして本当にそうでしょうか？
昔の常識は今の非常識とも言いますが、これは違うと私は思っております。
確かに便利になりましたが、昔と異なり人の数や行うべきことも増えたため、受け取るエネルギー量や処理すべき情報量は昔とは比べ物にならないほど多くなっております。
また、食事はストレスを緩和する作用もありますので、ストレスを受けやすい現代ではストレスの処理にも役立ってくれます。
それも考慮すると、やはり1日3食しっかりと食べるのがベストだと私個人では考えております。
特に昔から1日3食で生活をしていた方は、そのサイクルに適用されて体ができております。
それで問題なく過ごせていたのに、急に1日2食や1食に変えると疲れやすくなったり、体が重くなったり、回復が遅れたりするので注意が必要です。
アーシングを行う
アーシングとは、土や草、花、岩、石、などに直接足や手をつけることで自然産物のエネルギーを得たり、体内のエネルギーバランスを整えたりするものですが、回復にはうってつけの行いとなります。
そんなアーシングの行い方について。
実は誰でも簡単にできます。
公園や森、山、海などに出向き、土や草、花、岩、石、砂、海、水などに直接触れる、それだけです。
もちろん手でこれらに触れてみるのも良いのですが、手よりも足で触れる方がお勧めです。
そして大地を踏みしめながらしっかりと歩くようにしてください。
時間にして10～30分ぐらいです。
歩く時は森であれば木々のざわめきや小鳥の声に耳を傾けたり、
海であれば潮風の香りや波の音を集中して感じたりと、五感を働かせ自然の声や香りを感じる事でよりアーシングの効果は高まります。
足には末端神経が集中していることをご存知でしょうか？
足裏は普段あまり見る機会は無いかもしれませんが、あらゆる生物の基本は足裏にあります。
そして足や根から大地のエネルギーをチャージできる作りになっているのです。
足から吸収されたエネルギーは徐々に上へ上へと上がっていき、全身に巡っていきます。
また、アーシングを行う場所も意識するとより良いです。
回復に良いのは海です。
海は癒しエネルギーが非常に強く、砂浜でアーシングを行うと効率良くエネルギーチャージができ、回復力を高めることができます。
温泉を利用する
温泉は最高のパワースポットの一つです。
日本は温泉資源が豊かにあるので、もっと利用するべきと常々思っております。
ヨーロッパでは温泉というと「治療」というイメージですが、日本ではどちらかというと「娯楽」というイメージの方が強いですよね。
もちろん日本にも湯治という文化がございますが、一般の社会人が長期の休みをとり、温泉地に滞在するのは難しいでしょう。
ですので温泉に治療しにいくというよりかは、たまの休みに癒しを求めて温泉に行く、という方が多いはずです。
ちなみに日帰りでも頻繁に温泉に行くことで、しっかりとした回復効果が期待できます。
温泉もまた回復に特化したエネルギーを持っているので、体が弱い方や病気しがちという方は特に頻繁に通うべきです。
しかし残念ながら全ての温泉が良いというわけではございません。
むしろ本当の意味でのパワースポットと言える温泉は少数です。
上記のような効果が得られる温泉の条件としては以下の通りです。
- 加温無し
- 加水無し
- 消毒無し
- 循環無し
- 源泉100％かけ流し表記がある
- 飲泉可能
全ての条件を満たす温泉がベストですが、そのような温泉は少ないのでせめて消毒、循環無しだけでも満たしていれば良しと妥協しましょう。
消毒・循環しているところは多いですが、消毒していると温泉のパワーが著しく弱り、中にはほとんどパワーの無い温泉もありますのでその点は要注意です。
最後に
本記事で記載したことをしっかりと行ってもすぐに疲れてしまう、怪我や病気をしやすいという方は
チャクラが閉じていたり、弱っていたりする可能性がございます。
チャクラはエネルギーの通り道のことですが、ここが閉じていたり、弱っていたりすると様々な不具合が出てくるのです。
そこでおすすめしたいのが私が提供している「チャクラ鑑定」です。
本鑑定の流れは下記の通りです。
1.あなたのチャクラ診断
2.閉じているチャクラの開花
3.弱っているチャクラの回復
4.チャクラ同士のバランス調整
5.あなたご自身に合わせて最適化
本鑑定を受けることで下記のような効果が期待できます。
(※実際の効果には個人差が大きく含まれます)
・本来の自分へと近づきやすくなる
・理想へと近づきやすくなる
・本来の力が発揮しやすくなる
・新たな潜在能力の開花に繋がりやすくなる
・弱点、欠点の改善に繋がりやすくなる
チャクラが万全な状態にある方は少ないので、ぜひご検討ください。
チャクラが変わることでご自身も良い方向に変わるかもしれません。
チャクラ総合 チャクラに関する5つの施術を行います 診断・開花・回復・調整・最適化を一度の鑑定で
