三日月はづきと予知霊ミカがお送りいたします。
ヴィパッサナー瞑想をご存知でしょうか？
一言で言えば、この瞬間のありのままの現実（体と心）の変化を観察し続ける瞑想のことです。
このヴィパッサナー瞑想には素晴らしい効果がありますので、行い方と共に紹介してまいります。
ヴィパッサナー瞑想のスピリチュアルな効果とは？
穢れの浄化
心にある過去の記憶や思考などから発生する良くない感情も綺麗に浄化してくれます。
ヴィパッサナー瞑想は数ある瞑想のバリエーションの中でも最も浄化効果が高い瞑想とされております。
第三の目の出現につながる
Vipassanaとは「あるがままを別の見方で見る」という意味となります。
もう少し噛み砕いて説明しますと
「物事の真実を別の視点で見ることができる」
ということですね。
そしてこの真実を別の視点で見るには、既にある両の目では少し難しいです。
それよりも全く別の「第三の目」で見極めるのです。
第三の目とは額に出現する目ではなく、肉眼では見えない特別な目のこと。
ヴィパッサナー瞑想を繰り返すことで、第三の目が徐々に開眼していくことになるのです。
そのことで物事や人物を多角的に見ることができ、物事の真実やその方の本性を見極めることができます。
それにより間違いが少なくなったり、良くない方に騙されるようなことも少なくなります。
ヒューマンソースコードの修正効果
「ヒューマンソースコード」とは、コンピューターのソースプログラムと似たようなものです。
これはいわば「指示」のようなもの。
このヒューマンソースコードがあるため、人々はプログラミングされた指示通りに動けるのです。
例えば
「命を繋ぐために、食べ物を食べる」
などですね。
無数のヒューマンコードが人間の中にあるのですが、何らかの障害でこのヒューマンコードにエラーが出ることがございます。
多いのが「使命」のヒューマンコードです。
それまでしっかりと使命のために動いていたのに、使命を無視して動くようになったりするのです。
しかしヴィパッサナー瞑想には確かな修正効果もありますので、続けていくことで問題のあるヒューマンコードも修正されていきます。
解脱へとつながる
ヴィパッサナー瞑想は2500年前にゴータマ・ブッダが生み出したものです。
そしてブッダといえば解脱です。
このヴィパッサナー瞑想を繰り返すことで解脱へとつながります。
解脱とは何らかの束縛から解放されることであり、解脱した人は『悟り、煩悩や輪廻からの解放』を得られ、苦しみや迷いと無縁の存在になるとされております。
煩悩や輪廻からの解放は重力の解放と同じようなものです。
つまりこの世界を支配している絶対的なものから解放され、真の自由人となるのです。
その方の幸福度や自由度も格段に上がり、それまで許せなかった多くのことも受け流せるようになります。
新たな潜在能力につながる
ヴィパッサナー瞑想は潜在能力を覚醒させるのではなく、「創造」へとつなげる特殊な瞑想でございます。
しかもその方が苦手だったことや、未知の分野の潜在能力が生まれることが多いです。
例えば文系で理数系は大の苦手だったという方に「数学」に関する潜在能力が生まれたり、
子供が苦手で子供を出来るだけ避けていた方に「子供」に関する潜在能力が生まれたりします。
その新たな潜在能力で性格そのものが変わることもございます。
後者の例で言いますと、子供が苦手な方に新たに生まれた「チャイルドプロテクト」という潜在能力は、子供を守り、癒す潜在能力です。
この潜在能力が強まっていくと、その方の子供に対する苦手意識も薄れていき、なんとその方は保母さんへと転職したのです。
そして子供に対してとても優しくなり、なんと子宝も欲するようになり、その後実際に結婚して二児に恵まれたとのこと。
このように、その方の苦手意識や性格までもが変わることがあるのです。
ヴィパッサナー瞑想の効果的な行い方
ヴィパッサナー瞑想は上級者向けの瞑想となります。
しかし行うだけであれば初心者の方でもできます。
ただし上記のような効果を引き出すには、まず瞑想そのものに慣れるようにしましょう。
様々な瞑想のバリエーションも試すようにすると良いです。
もちろん初心者の方では負担が大きすぎる、などということはございませんので、効果の実感を期待しないのであればいきなり試してみて、感覚を掴もうとするのもありです。
正しい行い方としては以下の通りです。
- あぐらをかいて床に座り、この時に腹部に力を入れて背筋をピンと伸ばします。この際、体に出来るだけ力を入れないようにします。
- 意識を腹部に向けて呼吸をゆったりと大きなものにします。
- 頭のスイッチをOFFにして、脳内は無の状態をキープします。
- 目は半目の状態で、就寝前のような虚な状態へと持っていきます。
- 呼吸に意識を戻し、再びゆったりと大きな呼吸をします。
最後に
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