三日月はづきと予知霊ミカがお送りいたします。
夜中に目が覚めてしまうとお悩みの方は多いです。
そこで今回はそのスピリチュアルな意味と対策について解説させていただきます。
夜中に目が覚めてしまったことのスピリチュアルな意味と対策について
デトックスや浄化が不足している
夜中に何度もトイレに起きてしまうという方は、体内に毒素が溜まっておりデトックスや浄化が不足している可能性がございます。
そのような時はデトックスと浄化を同時に行える入浴がおすすめです。
入浴といってもシャワーのみではしっかりとしたデトックス・浄化効果は得られません。
あくまで「湯船に浸かる」ことにこだわりましょう。
ある調査では一人暮らしの方で毎日湯船に浸かる方は、たったの三割しかいないとわかっております。
バスリエ株式会社のプレスリリース（2023年3月23日 10時30分）毎日浸かるは約3割！一人暮らしのお風呂の調査報告…
これは大変悲しく残念な結果であり、なんとかこの現状を変えたいと私はよくご相談者様に入浴の重要性をお伝えしております。
浄化やデトックスだけでなく、非常に素晴らしいスピリチュアル効果で溢れているのが入浴なのです。
ミカは生前からお風呂好きで、予知霊になった今も入浴は欠かしません。
これはただ好きだからという理由だけでなく、ミカ自身も入浴のパワーを実感しているためです。
面倒臭い、水道代がもったいないなどの理由で湯船につからないのははっきりいって大損ですので、もしも湯船に浸かる習慣がないのであれば改めましょう。
クンバハカを実践する
たまに夜中に目が覚めてしまうのではなく、毎日のように夜中に目が覚めてしまうという場合は睡眠障害を患っている可能性がございます。
夜中に目が覚めてしまい、そのあと寝付けなくなってしまうことは「中途覚醒」と言いますが、その原因は様々です。
主にストレスが多いようですが、人により異なるので一概には言えません。
ですが一つ言えるのは、中途覚醒をしてしまう方は外界からの刺激に弱く、乱れやすいということです。
外界からの刺激耐性がないと睡眠の質が下がり、中途覚醒へとつながりやすくなるのです。
そこでおすすめなのがクンバハカです。
クンバハカとは、外界からの刺激に心を乱されない体勢のことを意味します。
クンバハカは生きんとする生命が本来無意識に行う自己防衛の反射的行動でもあるとされております。
このクンバハカを取り入れた外界の刺激耐性を上げる行いを紹介いたしましょう。
まずは喉を締めて息を絞り出しながら頭のてっぺん部分を押します。
次に脇を凹ませながら二の腕を外回転させます。
次に下腹を張り出しながら、恥骨を引きます。
これを五回ほど繰り返します。
同時にやるべきことが多いのでややこしく感じたかもしれませんが、数回やれば1つの筋肉を動かすような要領でできるようになります。
こちらを行うことで徐々に心も体も外界の刺激へと強くなり、ストレス耐性も上がっていきやすくなるでしょう。
幸福のゴールデンタイムの訪れ
幸福のゴールデンタイムとは、睡眠のゴールデンタイム中に移行する黄金時間の事です。
まず睡眠のゴールデンタイムは夜10時から深夜2時までとされていることは良く知られておりますね。
最近はこの定説も覆されたり否定されることもありますが、それでもこの時間帯は質の良い睡眠をもたらしてくれるのは確かです。
睡眠不足はダイエットの敵！ 太らないための眠り方 睡眠と肥満度には、密接な関係があります。肥満度は7～8時間眠る人が最も…
人間の体内時計は機能は夜になると低下し、午後10時から午前2時までが最も落ち込むとされているので、この時間帯に眠るのが理想とされているのです。
そしてこの時間帯に眠る事で、成長ホルモンだけでなく幸福ホルモンも分泌されます。
睡眠中に行われる記憶の整理でその日の中で起きた良き事だけをピックアップすることで幸福ホルモンが分泌されるのです。
そして生物が生まれつき備えていると考えられる時間測定機構である「生物時計」がずれていることで、このホルモンの分泌量が変わってきます。
それが微妙なズレであれば、幸福ホルモンが通常の二倍、三倍と分泌されていき、睡眠のゴールデンタイムから幸福のゴールデンタイムに変わる事があるのです。
もしも目覚めた時間帯が夜中の2時以降だった場合は、睡眠のゴールデンタイムから幸福のゴールデンタイムへと移行した可能性がございます。
そのような時は落ち着いてベッドの中で目を閉じましょう。
そしてこの時に行っていただきたいのが「幸せ妄想ツアー」です。
まずは非常に小さな幸せをイメージし、そこから徐々に幸せのグレードを上げていくのです。
この幸せ妄想ツアーを丁寧に行っていただくことで、幸福のゴールデンタイムの幸福効果を引き出す事ができます。
私もこの幸福のゴールデンタイムの活かし方は研究していたのですが、ある日ミカからの助言を得てこの幸せ妄想ツアーへと至りました。
自分でも何度も試しましたが、手応えを何度も感じておりますので是非お試しください。
スペシャルデーの訪れを意味している
もしも毎日頻繁にではなく、ごく稀に夜中に目が覚めてしまう場合。
それは「スペシャルデー」の訪れを意味している可能性がございます。
スペシャルデーとはその人にとって特別な日という事ですね。
結婚記念日が思い浮かんだかもしれませんが、ここでのスペシャルデーとは「特別な恩恵や現象」が得やすい日となります。
例えば高位の龍神様が降臨し、そのお力を授けてくれるなどですね。
あとは六曜に関するスペシャルデーもございます。
「結婚式は大安が良い」、今でもこの言葉は耳にしますよね。
ご存知かと思いますが、これは六曜に基づいたものになります。
六曜とは日の吉凶に関し陰陽(おんよう)道や民間信仰で、先勝・友引(ともびき)・先負・仏滅・大安・赤口(しゃっく)の六種の日のことですね。
その中でも特別な日がございます。
それは「神善(しんぜん)」
先勝・友引・先負・仏滅・大安・赤口の6種とはまた別のものであり、善なる神からの恵みを受けられる唯一無二の曜となります。
ただ、上記の六曜のようにかならず巡ってくる曜ではございません。一年に一度と決められたものでもありません。
その人の運命が一つの理に近づく時にのみ訪れる、最も尊き曜の一つなのです。
神善にはその人を構成する全てのものが集束し、特別な交わりが起きるとされております。
これにより別人レベルでのパワーアップや、あるいはツインレイとの再結合などが起きたりします。
遠足の前日に興奮して寝れなくなった、あるいは夜中に目が覚めてしまったことはありませんか？
スペシャルデー当日に早くに目が覚めてしまうのもそれと全く同じ現象です。
潜在意識が特別な1日となることを感じとることで、気分が高揚し中途覚醒を促すのです。
最後に
夜中途中で目が覚めてしまう理由がわからない方、本記事でお伝えした対策をしばらく行っても効果が実感できなかった方は私までご連絡ください。
その原因や意味を特定し、適切なアドバイスして参りますからね。
ご希望の場合は
- お名前
- 生年月日
- 血液型
こちらの3点を添えてご相談ください。
下記リンクのリーディング鑑定にて対応させていただきます。
